Suite de notre article sur le lien entre le Costus indien et la thyroïde, celui-ci explore son intérêt face aux symptômes concrets de l’hypothyroïdie.
Basé sur l’étude de Mujammami M., Saudi Medical Journal (2020).
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😩 Hypothyroïdie : quand la fatigue ne part pas
Tu dors… mais tu te réveilles fatiguée.
Tu manges peu… mais tu prends du poids.
Tu es irritable, la tête dans le brouillard, sans énergie.
➡️ Tous ces signes sont typiques d’une hypothyroïdie légère ou subclinique, souvent invisible aux analyses classiques, mais bien réelle dans ton quotidien.
Et si un soutien naturel comme le Costus indien (Saussurea costus) pouvait t’aider à retrouver ton rythme ?
🧠 Pourquoi les traitements ne suffisent pas toujours ?
Même sous lévothyroxine, de nombreuses personnes disent :
- ne pas récupérer leur vitalité,
- avoir du mal à digérer,
- stocker plus facilement les graisses,
- ressentir des coups de fatigue ou de stress.
👉 Le corps reste ralenti, malgré des taux hormonaux « normalisés ».
C’est là que certaines plantes adaptogènes, tels que le curcuma, l’ashwagandha peuvent accompagner en douceur. Et parmi elles, le Costus indien attire l’attention.
🌿 Costus et hypothyroïdie : un accompagnement global
D’après l’étude, le costus Indien soutient les fonctions touchées par l’hypothyroïdie :
✅ En quoi peut-il aider ?
- 🔋 Vitalité : relance naturelle de l’énergie
- 🧬 Métabolisme : aide à réguler les graisses et le foie
- 🧠 Clarté mentale : antioxydants protecteurs du cerveau
- 💪 Défenses immunitaires : action utile en cas de Hashimoto
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👩⚕️ À qui ce complément est-il utile ?
Le costus Indien peut convenir si tu es :
- épuisée malgré un bon sommeil,
- sujette à des variations de poids inexpliquées,
- en hypothyroïdie diagnostiquée mais instable,
- ou si tu as une thyroïdite de Hashimoto.
🧬 Petit focus : c’est quoi exactement la thyroïdite de Hashimoto ?
La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque la glande thyroïde, comme s’il s’agissait d’un intrus.
➡️ Résultat : la thyroïde produit de moins en moins d’hormones, ce qui entraîne une hypothyroïdie (fatigue, prise de poids, ralentissement général…).
C’est aujourd’hui l’une des principales causes d’hypothyroïdie chez les femmes.
📌 Les symptômes sont souvent discrets au départ, mais peuvent s’aggraver : brouillard mental, humeur instable, cycles irréguliers, perte de cheveux…
🔎 Le diagnostic se fait via une prise de sang (TSH, T3, T4, anticorps anti-TPO).
🛠️ Le traitement repose sur des hormones de substitution (lévothyroxine), mais certaines femmes choisissent aussi de soutenir leur organisme naturellement, avec des plantes protectrices et antioxydantes… comme le Costus indien.
🧭 Le mot de la fin
Le Costus indien peut t’apporter un soutien réel, naturel et progressif si tu te reconnais dans ces symptômes. Il s’inscrit dans une vision holistique du soin, là où ton corps a besoin d’un coup de pouce doux… mais ciblé.
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📘 Bibliographie
Mujammami, M. (2020). Clinical significance of Saussurea Costus in thyroid treatment.
Saudi Medical Journal, 41(10), 1047–1053.
https://doi.org/10.15537/smj.2020.10.25416